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小孩子預(yù)防近視可以去戶外進(jìn)行戶外活動(dòng)，還可以每天睡覺(jué)之間滴點(diǎn)滴眼液，盡量保證自己用眼衛(wèi)生。還要養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)。
小孩子近視之后的建議主要有以下幾點(diǎn)：1.要在光線明亮的地方讀書(shū)寫(xiě)字。2.晚上按時(shí)休息，早睡早起。3.多一些戶外活動(dòng)，少一些室內(nèi)競(jìng)技。4.多吃一點(diǎn)動(dòng)物肝臟。孩子近視之后的注意事項(xiàng)主要有：1.避免晚上熬夜。2.避免長(zhǎng)時(shí)間玩電腦玩手機(jī)。3.不要過(guò)度用眼。4.要注意用眼衛(wèi)生。
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如孩子如果想要預(yù)防近視，在平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如在寫(xiě)字的時(shí)候不要經(jīng)常趴著，要養(yǎng)成良好的坐姿，而且不要長(zhǎng)時(shí)間讓孩子看手機(jī)或者電腦，而且在平時(shí)一定要注意做眼保健操。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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