身體虛弱應該怎樣調(diào)理？

      身體虛弱，我建議您還是要注意通過飲食和運動進行調(diào)理，要多吃一些新鮮的蔬菜水果粗糧細糧搭配著吃，平時要多運動多鍛煉身體，要改掉不良的生活習慣，不要熬夜，這樣可以幫助增強身體體質(zhì)。

      身體虛弱的話，平常應該可以注意適當?shù)倪\動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，也可以補充一些維生素產(chǎn)品來提高自身的免疫力，飲食也可以，注意調(diào)節(jié)，這樣的話對于自己是有好處的。