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飯后多久可以散步？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 18:30:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 飯后多久可以散步？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-13 05:44:45 我要投訴

      吃完飯后，不要立刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好是半個(gè)小時(shí)以后再散步，避免引起胃腸道痙攣出現(xiàn)腹痛的情況，也不利于食物的消化和吸收，吃完飯最好半個(gè)小時(shí)以后散散步，平時(shí)還要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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