就藥物補(bǔ)腎而言,如果是腎陰虧或者腎精虧損,治當(dāng)滋補(bǔ)腎陰或填補(bǔ)腎精,可以用左歸丸或六味地黃丸加減;腎陽虛則溫補(bǔ)腎陽,可以用右歸丸或者金匱腎氣丸加減;腎氣虛治當(dāng)溫補(bǔ)腎氣,可以用金匱腎氣丸或濟(jì)生腎氣丸加減。飲食補(bǔ)腎,補(bǔ)腎陰或者補(bǔ)腎精,可以吃烏龜、甲魚、海參、燕窩;溫補(bǔ)腎陽,可以吃羊肉、公雞等。生活中的補(bǔ)腎,主要注意勞逸結(jié)合,適度的體育運(yùn)動(dòng),保持良好的心情,不熬夜。
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