怎樣能最快的減肥

      指導意見：
      抽脂減肥，就是利用一個負壓真空吸引器(0.5-1.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進入皮下，通過負壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來，以達到局部迅速瘦體的目的，以改善肥胖體型的一種整形方法。可能剛開始是由一定的減肥作用，可是一但停藥，就不會有作用了，甚至還會反彈很多，導致減肥夢破滅。所謂的減肥茶也不要隨意喝，這種減肥茶都是拉肚子產(chǎn)品，是很傷胃的?？傊欢ㄒ茖W減肥。

      可以快速有效的減肥最簡單的方法是要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到飲食有規(guī)律，避免過多食物的攝入，尤其是高能量的食物，平時增加適當?shù)倪\動，運動對于脂肪分解有重要保證作用，特別是有氧運動，能夠有效的促進脂肪的分解，對于有有效快速減肥有重要作用。