糖尿病的治療包括飲食調整和藥物治療,飲食調整要避免進食高脂高熱量食物也要避免進食容易升高血糖的食物。因為粥類食物消化吸收時間短,容易造成血糖升高,所以糖尿病患者要避免喝粥,小米粥不但不會治療糖尿病,還可能造成血糖過高。
指導意見:
小米粥確實具有降低血糖的功效,所以糖尿病患者平時可以適當的吃些小米粥,另外要調整好飲食習慣,避免攝入高脂肪和高熱量的食物,不要吃甜食,飲食要以清淡為主。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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