骨質(zhì)疏松禁止吃什么水果

      對于骨質(zhì)疏松的患者是沒有不能吃的水果的，因為水果和蔬菜中含有大量的假能綜合算，并且研究也發(fā)現(xiàn)常吃含鉀多的食物，骨骼更健康，比如說富含鉀的香蕉橙子，李子，葡萄干，西紅柿還有紅棗，也含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，有機酸，維生素AC和微量的鈣

      骨質(zhì)疏松的患者實際上涉及鈣、磷，還有維生素D等營養(yǎng)要素。實際上與水果并沒有大的關(guān)系，因為水果主要含有果糖、維生素、果酸，甚至還有膳食纖維，對人體有好處。所以對于骨質(zhì)疏松的患者，不必特別忌諱水果，而且對水果攝入的種類、量沒有大限制。對于骨質(zhì)疏松的患者，從食物角度建議多攝入富含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){、豆制品。