增重一年多了，肉全長在肚子上

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，如果增重有一年多了，那么你這種情況多數(shù)是由于平時(shí)吃東西太多，而且不注意運(yùn)動的原因?qū)е碌?，所以我覺得你這種情況最好還是能夠平時(shí)多到戶外運(yùn)動，增強(qiáng)自己的身體代謝，可以起到減肥的作用，另外就是這種情況，要多去健身房，健身才能夠讓四肢粗壯

      你的增重比較快，并且肥胖主要是在肚子上。這種情況你不太了解，男性和女性是不一樣的，男性主要肥胖是在肚子上，女性是在臀部，這樣男女是有區(qū)別的，你想辦法減肥就行了。

      你是干啥工作的，原來很瘦嗎？現(xiàn)在很多人都在減重，而你卻在增重。就是增重也要注意加強(qiáng)鍛煉，使多吃的食物要轉(zhuǎn)換成脂肪，最后變成蛋白，也就是肌肉組織。比吃飯以后不活動，脂肪組織都沉積在肚皮皮下了。所以要加強(qiáng)鍛煉。
      以上是對“增重一年多了，肉全長在肚子上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答?？戳四忝枋龅那闆r，本身想增重，但是增重的部分全部都長到了肚子上，想尋求方法來增加四肢的肌肉的方法
      指導(dǎo)意見：
      本身我們?nèi)梭w的腹腔大網(wǎng)膜很容易出現(xiàn)脂肪堆積的情況，所以說為什么大部分的肥胖都是在肚子上的原因。如果想要增加四肢的肌肉，建議你最好進(jìn)行一些合理的健身活動。不能單純靠增加飲食量來增重，尤其要采用一些四肢負(fù)重的這樣的活動

      病情分析：
      你好，因?yàn)檠亢透共抗趋辣容^少，容易導(dǎo)致脂肪的堆積，脂肪沉積在肚皮
      指導(dǎo)意見：
      快速的增加重量，不要是單純的靠飲食，一定要運(yùn)動，否則會逐漸的變胖，而不是變壯