如何消除飛蚊癥？

      飛蚊癥并不是什么比較嚴(yán)重的病癥，我們?cè)诨嫉蒙线@種疾病之后，首先要保持良好的生活態(tài)度，其次在通過(guò)生活中的一些日常護(hù)理，來(lái)與病癥進(jìn)行抗?fàn)?。因此，?duì)于這種病癥，我們是無(wú)需焦慮的。眼睛在我們的身體上有著較為重要的作用，而當(dāng)眼部出現(xiàn)病變，患者的生活將會(huì)變得一塌糊涂。專(zhuān)家表示，飛蚊癥就是一種危害患者身心健康的病癥，其在發(fā)生之后，我們必須想辦法將其治愈。那么，飛蚊癥應(yīng)該如何去除呢?下面，我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。1、要有足夠的維生素.維生素A是眼部必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素;維生素C,維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降;B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,對(duì)眼疾患者很有幫助.像動(dòng)物肝臟,蛋類(lèi),干豆類(lèi),肉類(lèi),蘑菇,新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應(yīng)多吃.2、多吃些海鮮類(lèi),未精制的谷物類(lèi),魚(yú)類(lèi)食物.這些食物對(duì)眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅,硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降.3、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病.4、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物.5、飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血的食譜,對(duì)近視眼患者極有療效.6、多吃葉黃素葉黃素可改善眼底血液微循環(huán)，補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，改善玻璃體的營(yíng)養(yǎng)，避免玻璃體惡化，葉黃素還能吸收進(jìn)入眼睛內(nèi)部的有害光線，避免紫外線對(duì)眼睛造成氧化損傷，加速玻璃體的惡化。深顏色的新鮮蔬菜和水果含有較多的葉黃素，建議多吃。適當(dāng)服用樂(lè)盯葉黃素，也可大大改善飛蚊癥的癥狀;