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運(yùn)動后食用櫻桃有哪些好處呢?

男 | 0個月 2021-08-12 07:10:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動后食用櫻桃有哪些好處呢?

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2021-08-12 07:51:02 我要投訴

      櫻桃可以緩解健身后肌肉疼痛加速身體恢復(fù)，櫻桃中含有花青素，有消炎功能，尤其是對體育鍛煉產(chǎn)生的炎癥有特效。使用少量的櫻桃有助于加速運(yùn)動員于劇烈運(yùn)動后的肌肉復(fù)原。

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