糖尿病分為4型:有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他類型糖尿病,其中2型糖尿病最常見,占糖尿病患病人數(shù)的95%以上。2型糖尿病的發(fā)生與不健康的生活方式密切相關,如飲食不健康,常常食用高糖、高脂食物,包括飲料、點心、肥肉、動物內(nèi)臟等,另外運動量過小,過度飲食加上不運動導致肥胖,這些因素都是2型糖尿病發(fā)病的高危因素。一旦患有2型糖尿病,首先需要進行生活方式調(diào)整,包括控制飲食,加強運動
糖尿病分為一型糖尿病和二型糖尿病,二型糖尿病就是一定必須使用胰島素治療,糖尿病了,患者的體內(nèi)還會有少量的胰島素分泌,只是分泌量不足,或者胰島素的分泌量比較足,只是對胰島素不敏感,所以引起血糖異常。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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