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2022-11-02 21:50:44 我要投訴
減肥只吃米飯不吃菜對身體健康會非常有損害。人體在健康運行過程中，需要碳水化合物，蛋白質(zhì)脂肪，身體均衡才能保持體型。如果只吃米飯，會容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，過度消瘦的情況，雖然體重減輕，但會出現(xiàn)各種腸胃疾病問題。要減肥，也要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，合理控制膳食保證各種營養(yǎng)素的攝入維持，身體健康。
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