怎樣通過運(yùn)動(dòng)減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 06:25:08
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健康咨詢描述： 怎樣通過運(yùn)動(dòng)減肥
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
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2021-08-12 07:16:41
可以做慢跑每天跑十幾二十分鐘，這樣能夠讓身體的脂肪得到運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥有一些效果，但是運(yùn)動(dòng)減肥的速度比較慢，而且減肥后會(huì)出現(xiàn)反彈。生活條件變高了，營(yíng)養(yǎng)比較豐盛，經(jīng)常吃油膩的東西會(huì)造成身材肥胖，身材肥胖不僅影響美觀，而且還會(huì)影響身體健康。到醫(yī)院進(jìn)行抽脂，能夠讓身材變苗條，身材肥胖是由于身體的脂肪多引起的，抽脂抽掉的是脂肪的堆積，因此抽脂減肥比較明顯，抽脂減肥一般不會(huì)反彈
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