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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-12 05:34:49
辟谷通常是在辟谷期間不吃用火烹制的食物，只喝水和吃天然的食物。結(jié)合服氣法、叩齒吞津法這種方法可以使人體身體輕松、耳聰目明。辟谷前兩到三天，一般是把體內(nèi)的糖消耗到一定程度以后，啟動(dòng)脂代謝，三天后才正式進(jìn)入辟谷狀態(tài)。前三天啟動(dòng)，后四天調(diào)節(jié)各個(gè)系統(tǒng)。一般七天辟谷大部分人是安全的，因?yàn)槠咛焓侨梭w新陳代謝的周期。
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