預(yù)防中暑以及感冒的方式,平時需要及時補充維生素C,多喝水,平時并且需要多進行運動鍛煉,增強機體的免疫力,另外在天氣炎熱的時候需要注意防曬,避免長時間在太陽下暴曬,及時補充鹽分
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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