膝關(guān)節(jié)炎腿會發(fā)涼嗎

      你好，一、注意身體保暖：如果出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)冷痛的癥狀，平時在膝蓋部位可以蓋上小毯子，可以選擇自我按摩來緩解病情，具有一定的舒筋活血的作用，可以促進局部的血液循環(huán)，能夠改善關(guān)節(jié)發(fā)涼的癥狀。平時應該盡量避免吹空調(diào)，外出的時候要注意身體保暖，不要穿的太少。二、適當運動：適當?shù)綉敉膺\動能夠起到舒筋活血的作用，對于關(guān)節(jié)發(fā)涼有一定的預防和輔助治療效果，但是不要長時間運動或者過度運動，平時應該做好日常保護和生活調(diào)理，避免引起關(guān)節(jié)外傷，會影響到患者的骨關(guān)節(jié)健康。三、適當?shù)臅裉枺褐贿m當?shù)牡綉敉鈺裉?，對關(guān)節(jié)損傷有一定的預防效果，經(jīng)常曬太陽可以起到身體保暖的效果。同時能夠補充人體所需要的維生素D，同時可以起到補鈣的治療效果。