經(jīng)常吃腰果可以強(qiáng)身健體嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-11 18:45:07
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常吃腰果可以強(qiáng)身健體嗎？
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2021-08-11 19:15:21 我要投訴
腰果含有蛋白質(zhì)并且含有豐富的鈣質(zhì)，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某匝麑?duì)身體有好處，但是一定要適度也不要吃得過(guò)多，因?yàn)樗幸欢ǖ闹?，平時(shí)飲食要多樣化，蔬菜水果，魚(yú)肉蛋奶合理搭配，然后適當(dāng)?shù)某詧?jiān)果之類(lèi)的，有利于身體的健康。
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