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孕中期飲食要注意些什么?

女 | 0個(gè)月 2021-08-11 17:29:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 孕中期飲食要注意些什么?

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-08-11 19:32:39 我要投訴

      病情分析:孕中期時(shí),胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,母體負(fù)擔(dān)較大,所以需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng),建議孕中期孕婦均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)加大主食的攝入,多補(bǔ)充魚肉蛋奶等蛋白質(zhì)豐富的食品,多吃水果蔬菜,最好額外補(bǔ)充維生素以及鐵鈣鋅等微量元素,不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物,不要吃過(guò)咸的食物,油膩的食物也盡量少吃。

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