手淫過多，汗多睡眠質(zhì)量差。拉肚子

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，戒除一些不良嗜好。另外必要時到中醫(yī)科或心理科進(jìn)一步就診。會有比較明顯的幫助和改善。

      手淫或者自慰是一種不良的行為習(xí)慣，多見于青少年，也可以見于成年人。大多數(shù)生理因素或者是不良文化因素的影響。長期頻繁手淫不利于心身健康，可以出現(xiàn)乏力多汗等自主神經(jīng)紊亂癥狀或者是情緒癥狀。需要戒掉手淫，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重的需要及時就診。

      病情分析：
      如果由于這樣的原因?qū)е碌?，一定要控制自己的行為，以免透支身體導(dǎo)致身體虛弱，經(jīng)常的出汗，有可能是身體虛弱
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多參加戶外活動，增加運(yùn)動量，祝福子孫小運(yùn)動量轉(zhuǎn)移注意力，這樣也能改善體質(zhì)，還要多吃營養(yǎng)豐富的食物
      以上是對“手淫過多，汗多睡眠質(zhì)量差。拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！