內(nèi)分濕關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施，首先要養(yǎng)成良好的生活作息不要熬夜，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體抗病能力。另外還要有規(guī)律的飲食，也包括飲食結(jié)構(gòu)的合理，不要吃過咸，過于油膩的食物。

      指導(dǎo)意見：
      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防，他是一個復(fù)雜的免疫網(wǎng)絡(luò)異常，才導(dǎo)致了風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，和遺傳背景有很大的關(guān)系，如果母親是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，他的子女有的時候可能會有會這樣一個風(fēng)險。忌潮濕，忌冷風(fēng)，多喝骨頭湯，加強(qiáng)鍛煉，把自己經(jīng)常疼痛的關(guān)節(jié)帶上護(hù)具，這樣既保溫又護(hù)體。