健康咨詢描述: 去醫(yī)院拍片,手機線上看到了自己的骨齡片,被醫(yī)生判定為身材矮小癥人就164cm想問還有長高機會嘛
你的骨骼線已經基本閉合的,長高的希望不是很大的,但是也不是絕對的,那你還需要趕緊多參加一些有意義的活動,比如跑步,打球,引體向上,拔單杠,然后每天喝上牛奶吃上鈣片,注意飲食均衡,不要熬夜。
在疫情剛爆發(fā)的那陣子吧,我有積極的運動,有4個月,但是身高增幅也只有兩三厘米,所以我覺得疫情剛爆發(fā),那陣子我骨骼線應該就是閉合了
沒事的,咱們盡量來改善身高。
我目前身高也就一米六四吧目前能長多高全算運氣是吧?,那我這個情況就應該不用再去醫(yī)院,再拍個片子問了吧?就像您說的,多運動補鈣少熬夜,然后我想問一下,完全閉合一般是多少歲?
你到醫(yī)院沒辦法,趕緊按我說的治療。
好的,那我接下來就補鈣,多運動,少熬夜。但是今年我是高三黨啊,明年就要準備高考了,可能運動時間不是很多一周可能就有一兩次機會,大部分鍛煉還是暑假和寒假的時間,那是不是我這樣更要注意睡眠和補鈣?
咱們盡量鍛煉。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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