去醫(yī)院排骨齡，我現(xiàn)在16周歲，骨齡17

男 | 17歲 2020-09-07 05:54:35 2人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：醫(yī)生說最多1cm能長，請問我現(xiàn)在做些什么可以突破這1cm因?yàn)樯卟?66

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-09-07 08:30:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議多做做引體向上的運(yùn)動，如打籃球跳繩等運(yùn)動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌，愉.的心情有利于促進(jìn)身高。

2020-09-07 16:52 ask88826367p6 追問

這是骨齡圖，確定只有1cm了嗎

2020-09-07 22:25醫(yī)生回答：

差不多，大約2厘米左右。

2020-09-08 05:58 ask88826367p6 追問

如果我加強(qiáng)度的訓(xùn)練呢

2020-09-08 06:24醫(yī)生回答：

要在營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、補(bǔ)鈣和情緒等方面全方位的干預(yù)，努力總會有希望。

2020-09-08 06:37 ask88826367p6 追問

如果腳上長不了了，脊柱還能長嗎

2020-09-08 08:33醫(yī)生回答：

是的，有1~2厘米的空間。

高麗萍元氏縣婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 早產(chǎn)兒,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒顱內(nèi)出血,新幫助網(wǎng)友：16218稱贊：4

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2020-09-17 07:46:07 我要投訴

      病情分析：
      現(xiàn)在骨齡檢測僅僅有很小的增高空間。說明是骨骺已經(jīng)接近閉合了，所以要加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意多吃肉蛋奶，尤其多喝奶，多做縱向運(yùn)動，跑步跳繩摸高跳打籃球等等，可能會長的更高些