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怎樣跑步不減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 11:00:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣跑步不減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:01:03 我要投訴

      這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減肥的目的，而患者做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最主要的是堅(jiān)持要鼓勵(lì)患者長(zhǎng)期去堅(jiān)持，才會(huì)取得比較好的治療上的作用的，所以這種情況建議患者治療上要堅(jiān)持40分鐘以上。

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