想減肥，之前熬夜三個(gè)月瘦了20斤，現(xiàn)在反彈了
男 | 21歲 2021-08-11 10:09:31
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 本人之前180斤，因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律瘦了20斤，現(xiàn)在規(guī)律正常后又重回180斤了，能不能使用某種減肥藥
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2021-08-11 10:58:12 我要投訴
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，建議長(zhǎng)期堅(jiān)持最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，必須作息規(guī)律，體重達(dá)到180斤，肯定存在高代謝綜合癥。
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