女性一天應(yīng)該攝入多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
女 | 0個(gè)月 2021-08-11 06:10:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女性一天應(yīng)該攝入多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
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2021-08-11 08:16:21 我要投訴
首先你說女性一天應(yīng)該攝入多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？那么像這種情況下啊，早晨吃點(diǎn)雞蛋，喝點(diǎn)豆?jié){，喝點(diǎn)牛奶，中午就正常飲食，晚上去多補(bǔ)充一些水果，就已經(jīng)足夠它的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不需要規(guī)定多少量，就是一日三餐中就已經(jīng)足夠你提取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了
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