健康咨詢描述: 有時(shí)候晚上會(huì)腳熱,失眠,心浮氣躁,然后睡不著
失眠是比較常見的睡眠障礙或者生理癥狀。對(duì)于青少年來講,可能與精神心理因素或者是軀體因素有關(guān)。例如各種壓力或者是不良情緒的影響?;蚺c生理因素、環(huán)境因素有關(guān)。需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,長(zhǎng)期失眠需要一定的藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)失眠的表現(xiàn),而且還有以上的這些癥狀發(fā)生
指導(dǎo)意見:
最主要的原因還是考慮有一定的焦慮狀態(tài)發(fā)生,所以正對(duì)你目前的情況,應(yīng)該選擇一些抗焦慮的藥物來調(diào)理,抗焦慮的藥物,在一般的藥店,有的藥物有氟哌噻肫美麗缺鋅,其他的藥物就需要到正規(guī)醫(yī)院開處方才可以買到一般的藥店是沒有的
病情分析:
五心潮熱心煩是一種典型的陰虛的表現(xiàn),還是應(yīng)該要多注意一些,調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮感。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期的處于這種情況,你應(yīng)該及早的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療。平時(shí)要注意多做做運(yùn)動(dòng)飲食,要注意清淡一些。建議你看看中醫(yī)。
以上是對(duì)“晚上腳熱,會(huì)失眠,心浮氣躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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