高血壓病人的危險因素與生活習(xí)慣,特別是飲食方面都有很大的關(guān)系,比如高鹽、高脂肪、高糖等飲食,這也是引起高血壓的重要原因。所以高血壓病人的飲食應(yīng)該控制食鹽的攝入量,一般每天食鹽不超過6克,少吃腌制的食品比如咸菜、咸魚等??刂品嗜?、動物內(nèi)臟、魚籽等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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