濕氣重臉上出油長(zhǎng)痤瘡乏力
健康咨詢描述： 感覺(jué)身體內(nèi)寒濕和熱濕并存兩個(gè)濕氣類型的癥狀都有比如有時(shí)怕冷有時(shí)很怕熱舌苔比較偏白每天感覺(jué)很乏力四肢無(wú)力大便糖稀多飲多渴上廁所尿液多臉上很容易長(zhǎng)痤瘡陰囊潮濕很癢運(yùn)動(dòng)時(shí)容易大量出汗特別是下雨天的時(shí)候整個(gè)人都不好了
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你好，根據(jù)你所描述的情況，主要就是平時(shí)注意多吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，出汗比較多的話有可能是缺鈣引起的，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃一些魚香，大骨頭湯牛奶，多吃一些高鈣高營(yíng)養(yǎng)的食物。
那濕氣重怎么辦呢
建議你平時(shí)可以喝點(diǎn)紅豆薏米茶
那我這主要是寒濕還是熱濕啊可以用生姜泡腳嘛不會(huì)加重痤瘡吧
主要考慮是濕熱引起的
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān)，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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