如何通過(guò)膳食調(diào)控糖尿病
保密 | 0個(gè)月 2021-08-10 16:35:33
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健康咨詢描述： 如何通過(guò)膳食調(diào)控糖尿病
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-10 17:10:38
要定量，一般情況下，主食每頓不超過(guò)二兩。如果過(guò)胖的人，主食量還要更少，控制在一兩以下?？刂骑嬍辰Y(jié)構(gòu)。含有糖分比較高的食物盡量不吃，比如地瓜、面瓜、土豆、豆沙餡、香蕉、蜜棗等。如果吃了，主食量要相應(yīng)減少一些。多吃一些蔬菜，比如白菜、菠菜、黃瓜、萵筍等。同時(shí)，每天要控制鹽的攝入量，不超過(guò)6g。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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