你這個(gè)情況可能血糖控制的一直不是很好,可以先把血糖控制好看癥狀是不是有所好轉(zhuǎn),如果沒有好轉(zhuǎn),就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查跟治療了。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜,肉類食用一些白肉,比如雞肉和魚肉,水果可以吃一些含果膠多的,比如蘋果、桃子、橙子等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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