高血糖患者可以吃紅薯嗎？高血糖患者平時(shí)要注意什么？

      指導(dǎo)意見：
      紅薯的主要成分是淀粉和蛋白質(zhì)，它里面所含的微量元素也是很多。據(jù)研究，紅薯可以有效的抑制糖尿病人在口服葡萄糖后血糖的升高，它還可以幫助降低糖尿病人體內(nèi)甘油三脂的水平。所以對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，是可以適當(dāng)?shù)某约t薯的。所以高血糖的患者可以吃紅薯，但是應(yīng)當(dāng)做主食吃。其他粗糧，像芋頭、南瓜都要當(dāng)做主食吃，而不是在吃其他主食的同時(shí)加紅薯類的食物，必然會(huì)導(dǎo)致血糖水平明顯升高。

      糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些紅薯，但是一定不能過(guò)量，因?yàn)榧t薯含有的糖分還是比較高的，過(guò)多吃的話會(huì)引起血糖波動(dòng)，糖尿病患者飲食應(yīng)該注意飲食清淡，少食多餐，同時(shí)控制好每天飲食攝入熱量總量，作息應(yīng)該規(guī)律，不要熬夜。