健康咨詢描述: 出生到現(xiàn)在很少睡覺,越來越越嚴(yán)重,現(xiàn)在經(jīng)常失眠,都是下半夜睡覺
病情分析:
出生到現(xiàn)在睡覺相對來說比較少,偶爾會有少睡的情況越來越嚴(yán)重,經(jīng)常晚上失眠都是在后半夜才能睡得著覺,內(nèi)心疑惑,希望得到有效的解讀
指導(dǎo)意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑,感受到你的急切,遇到這樣的情況需要有兩個(gè)了解的,第一白天是否有休息過多的情況,第2孩子是否有不舒服,因此建議的時(shí)間,方便的情況下盡早盡快帶孩子到兒童科,接受診療檢查,排除軀體性癥狀,另外孩子在睡不著的時(shí)候是否有哭泣
病情分析:
自己一定要注意自己的飲食習(xí)慣,不要吃刺激辛辣刺激性的東西,多喝一些紅糖水,開心快樂就好了
指導(dǎo)意見:
遇事別往心里擱一定要冷靜處理問題,正確面對現(xiàn)實(shí)生活壓力,多注意休息一下,不要太累了,可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠質(zhì)量
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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