減肥藥反彈怎么辦

      吃減肥藥如果反彈了，建議可以繼續(xù)減肥，但是不要再吃減肥藥了，可以采取堅持運(yùn)動的方法，可以騎自行車，游泳，俯臥撐，仰臥起坐，跳繩等都是可以的，而且飲食上也要少吃油膩以及含糖量高的食物。如果每天都堅持這樣做的話，是可以減掉身上的脂肪的，而且還非常有利于身體健康。

      首先應(yīng)該停止吃減肥藥然后應(yīng)該控制飲食，多吃蔬菜水果和粗糧食物，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，可以通過喝牛奶吃牛肉達(dá)到，然后就正常鍛煉，每天堅持半小時以上的鍛煉，來增加身體代謝消耗，恢復(fù)內(nèi)分泌，同時減肥增強(qiáng)體質(zhì)。