指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定的話,可以適量吃火龍果,也可以少量吃蘋果、柚子、檸檬、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、圣女果、雪蓮果、西瓜等,吃的時(shí)間是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖波動(dòng),平日飲食要低糖低脂,多吃蔬菜及吃粗糧雜糧,緊張運(yùn)動(dòng),注意監(jiān)測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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