便秘者，早上喝500毫升水緩解，這水怎么喝？

      便秘的患者建議到消化內(nèi)科就診，可以使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療，平時(shí)改善飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激性以及過(guò)于油膩的食品，應(yīng)該以清淡飲食為主，而且要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

      病情分析：
      一般這種晨起多飲水是要求至少在1小時(shí)內(nèi)飲用完畢就可，沒(méi)有規(guī)定一定要一口氣喝完，對(duì)于您這種有膽汁反流的患者，一口氣喝完胃可能受不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于便秘的情況來(lái)說(shuō)，建議您要經(jīng)常起身活動(dòng)一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動(dòng)，還可以吃一些益生菌來(lái)幫助腸胃的消化。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不起，多起身活動(dòng)一下，而且每天早上起來(lái)之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，早晨起來(lái)喝500毫升水，完全可以，人每天最少要求嚇到2500毫升水，所以500毫升水可以一次性服用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你晨起的時(shí)候喝500毫升溫水，有胃炎的人最好不要喝涼開(kāi)水，一定要喝溫水，你可以注意多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      以上是對(duì)“便秘者，早上喝500毫升水緩解，這水怎么喝？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！