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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-08-10 07:30:43 我要投訴
芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它能夠潤(rùn)腸通便，抗衰老，保護(hù)血管，保護(hù)肝臟，還能夠抗癌治療鼻炎，減輕煙酒的毒害，可以延緩衰老，能夠起到控制血膽固醇含量的作用。
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。
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2021-08-10 07:31:18 我要投訴
你好，適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ橛?，可以起到?rùn)腸通便的效果，也可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素。但是建議在日常盡量養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食用太過油膩的食物，要合理的攝入一些新鮮的水果，蔬菜等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保證自身營(yíng)養(yǎng)均衡！
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