脂肪肝是可以吃鯽魚的,因?yàn)轹a魚含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,尤其是蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵等礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需。并且鯽魚肉質(zhì)鮮嫩,有藥用價(jià)值,可以入胃、腎,能夠中和補(bǔ)虛,溫胃進(jìn)食,幫助補(bǔ)中生氣。除此之外,鯽魚和其他魚一樣,是一種高蛋白、低脂肪食品,因此得了脂肪肝也能吃。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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