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食用栗子有什么作用和禁忌？

男 | 0個(gè)月 2021-08-10 05:50:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用栗子有什么作用和禁忌？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-08-10 07:34:40 我要投訴

      板栗的營養(yǎng)價(jià)值相對來說是比較豐富的，它含有多種的氨基酸和蛋白質(zhì)，其中還有多種的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助消耗體內(nèi)多余的熱量，但是板栗屬于一種比較難以消化的時(shí)候，如果有脾胃虛弱或者慢性胃炎的人，盡量還是不要大量的吃板栗比較好。

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