預(yù)防甲減,平時(shí)一定要保持睡眠充足,不要熬夜,而且要保持心情愉快,不要有思想負(fù)擔(dān),通常甲減是屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,所以生活習(xí)慣飲食習(xí)慣很重要,另外飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
預(yù)防甲狀腺功能減退,患者可以在平時(shí)多吃一些含碘比較豐富的食物,像海帶、紫菜、海產(chǎn)品、海苔等,這一類食物含碘量都是比較豐富的,患者可以在平時(shí)吃一些加碘的食鹽。
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