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兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)應(yīng)該多吃什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-09 18:22:22
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來自未知
健康咨詢描述： 兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)應(yīng)該多吃什么？
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2021-08-09 20:58:01 我要投訴
病情分析：孩子在發(fā)育期的時(shí)候要吃含有蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)、維生素豐富的食物，比如瘦肉、魚蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、豆類、雞蛋、動(dòng)物肝臟、牛奶、深色蔬菜等。在孩子發(fā)育起飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素要注意搭配好，不要讓孩子養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，不然會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體發(fā)育。在發(fā)育期的時(shí)候不要讓孩子吃太多零食，可以給孩子多吃點(diǎn)水果，比如蘋果、梨子、香蕉、葡萄、西柚等。
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