健康咨詢描述: 每天喝一杯黑咖啡會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
喝咖啡對骨質(zhì)疏松是有一定影響的,尤其對于女性來說。一般女性的骨骼比較薄或說是輕,人一旦過30歲,骨頭的密度就會(huì)下降,女性雌激素也會(huì)下降導(dǎo)致鈣質(zhì)流失,下降的到一定程度就是骨質(zhì)酥松。而咖啡因人體能接受的量是不能超300mg,如果超過定額就會(huì)導(dǎo)致鈣流失,進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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