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跑步流汗完后如何護理皮膚

保密 | 0個月 2021-08-08 06:36:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步流汗完后如何護理皮膚

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于詠梅
于詠梅 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 皮膚贅生性疾病，疣狀增生性、脂溢性角化病等 色素 幫助網(wǎng)友：55679
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2021-08-08 13:27:01

      運動的時候會大量出汗，比平時消耗更多的水分，運動過程中要多喝水，不僅有利于排汗排毒，更幫助皮膚暢通呼吸，因此隨身要帶上一瓶純凈水，運動過后，沐浴是第一步，沐浴不僅可以洗去皮膚表面的污垢，還可以促進血液循環(huán)。

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