運(yùn)動過量血糖降低平時(shí)要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-08-08 06:25:13
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健康咨詢描述： 運(yùn)動過量血糖降低平時(shí)要注意什么
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-08 07:12:23
如果在運(yùn)動中或運(yùn)動后出現(xiàn)饑餓感、心慌、出冷汗、頭暈及四肢無力或顫抖的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動，并服下隨身攜帶的食物（如水果硬糖2塊，葡萄糖片1-3片，蘇打餅干4塊），一般休息10分鐘左右，低血糖癥狀即可緩解。若15分鐘后未能緩解，可再服同樣量食物，并請求其他人通知家人或送至醫(yī)院就診。
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