委中穴在膝窩的中心點上。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這里不通暢,濕氣排不出去,可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。屈起肘部時出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段為曲池穴,大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此,也就是說血脈之氣從四肢匯集到這里。對這個穴位進行按摩,能夠起到調(diào)理氣血以及去除風(fēng)濕的作用。
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