秋季預(yù)防過敏性鼻炎最好的方法就是避免接觸過敏原,所以首先要注意開窗通風(fēng),保持家里清潔衛(wèi)生,不要鋪地毯,減少使用布藝沙發(fā),杜絕塵螨的生存環(huán)境,其次出門時(shí)要注意做好防護(hù),戴帽戴口罩,戴眼鏡,盡量不要到花草樹木多,人群聚集的地方去,以免誘發(fā)過敏性鼻炎。再者,如果患者對(duì)寵物過敏,盡量不要接觸寵物或養(yǎng)寵物。另外還應(yīng)保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,也可以有效的預(yù)防過敏性鼻炎
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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