適合豐胸的運(yùn)動有按摩胸部促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到豐胸的目的。每天做擴(kuò)胸運(yùn)動,方便簡單,效果良好。仰臥撐,使胸部肌肉堅韌,乳房豐滿。游泳運(yùn)動。啞鈴運(yùn)動。跑步擴(kuò)胸運(yùn)動。瑜伽等運(yùn)動。都可以達(dá)到豐胸的效果。
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