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做什么運動可以縮陰緊致

女 | 23歲 2021-08-07 15:13:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 因為有過性生活的原因，導致我的陰道有些變大，朋友告訴我，可以通過做運動來讓陰道縮緊，做什么運動可以縮陰緊致？

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夏擁軍
夏擁軍 淄博市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性扁桃體炎，聲帶息肉，喉癌，下咽癌，慢性鼻炎鼻竇 幫助網(wǎng)友：35155
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2021-08-08 05:59:20 我要投訴

      建議在醫(yī)師指導下進行盆底肌鍛煉或是做收縮肛門的運動，有利于陰道肌肉的緊致感增強。一般陰道松弛是分晚的時候將陰道表得寬松，導致陰道內的肌肉不能夠恢復到原來的大小。如果只是輕微的，可以通過盆底肌鍛煉來收腹括約肌的功能。如果較重，通過手術的方式將陰道內的多余褶皺切除，然后進行縫合，使陰道壁的緊致感增強。短時間內不易進行性生活

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