醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-07 16:35:48
病情分析：
早餐是一天中最重要的一頓，一天的能量，都要通過早餐來進行攝取。若要想通過早餐，利于減肥，應該從兩個方面入手，一個方面就是蛋白質，一個方面就是纖維素。通過這種合理的飲食方式，不僅能夠美容美顏，對胃腸道也有潤滑作用，也可以很好的達到減肥的目的。
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