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豆腐不能和哪些食物混吃呢？

女 | 0個月 2021-08-06 23:00:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 豆腐不能和哪些食物混吃呢？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-08-07 06:02:51 我要投訴

      你好，豆腐中含鈣比較豐富，含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，促進(jìn)腸道的益生菌增殖，起到緩解便秘作用。但是豆腐不要跟菠菜一起食用，因為菠菜食用會產(chǎn)生草酸，草酸對鈣的吸收有一定影響。若與大蒜、萵苣一起使用會影響鈣的吸收。豆腐和蜂蜜一起吃會引起腸胃不舒服、拉肚子。所以，以上幾種食物在食用時要多加注意。

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