老年骨質(zhì)疏松要喝什么湯水

      老年人骨質(zhì)疏松可以多喝一些骨頭湯，骨頭湯中的鈣物質(zhì)含量比較多，用來了熬湯之后，營養(yǎng)全部都在湯里面，日常生活中飲食方面還要多補(bǔ)充一些鈣劑，富含維生素d的食物

      老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后可以喝排骨湯骨頭湯，這有利于促進(jìn)補(bǔ)鈣，而且能補(bǔ)充營養(yǎng)對身體是非常有益的，老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后，也可以多喝一些牛奶，多吃一些豆制品，多些一些海產(chǎn)品。

      骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，原發(fā)性骨質(zhì)疏松是人衰老以后骨量丟失導(dǎo)致的，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松是由其他疾病引起的，老年人骨質(zhì)疏松的話，一般可以多喝一些高鈣的牛奶，多吃一些小魚小蝦，含鈣比較高的食物，這樣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松！湯的話可以喝一些骨頭湯，但這個(gè)比較難以吸收！
      以上是對“老年骨質(zhì)疏松要喝什么湯水”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！